Fogyás az influenza

A megelőzés leghatásosabb eszköze pedig a védőoltás, különösen az influenza szempontjából fokozottan veszélyeztetettek számára.

Az influenza fokozott veszélyt jelent a 60 évesnél idősebb emberekre is a gyengült immunológiai reakciókészség miatt. A fertőzés egyik legfontosabb szövődménye a tüdőgyulladás. Ez lehet elsődleges, ekkor maga a vírus váltja ki, illetve másodlagos, mikor a vírusfertőzést követően baktériumok okozzák a gyulladásos folyamatot. Az első esetben magas a halálozási.

diéta cink hiány

A tél a megfázások, felső légúti megbetegedések kritikus időszaka. Míg nyáron a pollenallergia kínoz sokunkat, a hideg idő beköszöntével fogékonyabbaká válhatunk az olyan fertőzésekre mint az influenza, és az ezek talaján kialakuló bakteriális fertőzések.

Ezekben az időszakokban az emberek több időt töltenek összezárva, így sokkal inkább ki vannak téve az egyes vírusoknak. Közösségek (pl. iskolák, munkahelyek, szociális otthonok) tagjainak többsége eshet ágynak egyik napról a másikra az influenza következtében, mert a helyi járvány néhány nap alatt kialakulhat.

Az influenza okai Az influenzavírus elsősorban a levegő útján terjed köhögéskor, tüsszentéskor, zárt közterületeken: tömegközlekedésben, konferenciatermekben, szórakozóhelyeken. Hazánkban a járványveszélyes időszak október elejétől április végéig.

Az elhízás összetett folyamat: rossz táplálkozás, mozgásszegény életmód, helytelen életforma és táplálkozási szokások megléte. ,,A kövérség nagyon veszélyes a szervezetre nézve, a koszorúér-betegségektől kezdve, a magas vérnyomásig, rengeteg betegség kialakulhat a túlsúly miatt.

testmozgás a fogyás a test minden motorcsónakot

A sikeres fogyás titka Érezd jól magad a bőrödben! Az interneten megjelenő írásokat vagy női magazinokat látván tisztában vagyunk azzal, hogy a fogyás területe hemzseg a jobbnál jobb „biztos módszerektől”.

"Érdekes kettősséget jelent, hogy az elhízottak az influenza szempontjából a legveszélyeztetettebb csoportba tartoznak, miközben a fogyókúrák állandó elemének számító testmozgás bizonyos intenzitás felett szintén hajlamosít az influenzára, továbbá ugyanez figyelhető meg az egyoldalú, az egészséget a fogyás oltárán.